学习唱歌对大部分没有优秀模仿能力的普通歌唱爱好者来讲是一件非常困难的事情，由于很多老师讲解的方法比较感性也比较抽象，学员难以理解和领悟。国家大剧院演员毛伟钊老师通过自己多年的教学实践和潜心研究，基于国内外基本的声乐理论，结合学员通常出现的困惑和问题，探索总结出了步骤发声法，来满足普通歌唱爱好者实现自己歌唱的专业梦。

毛伟钊步骤发声法是基于实验语言学和人体解剖学而创立的一套发声训练方法和歌唱发音规则，通过对发声体系最底层逻辑的研究，由小及大、由局部到整体，形成的一套步骤化标准化的发声训练体系，包括自然状态下双声道发声训练、歌唱语言发音标准化训练以及字节正确演唱的步骤化训练等。这套体系让声乐学习中存在的抽象、模糊、经验性的概念，变成了看得见、说得清、精准化的训练步骤。

在这套体系中，提出三大歌唱理念：一是双声道歌唱理念。双声道歌唱，就是口咽腔形成的真声通道和鼻咽腔形成的假声通道（高位置共鸣通道）同时歌唱，通过舌位的调整让两种声音形成和谐比例；二是歌唱唱的是过程而不是状态。步骤发声法强调歌唱是从自然哼鸣到自然元音，再将这个自然的双声道发音放大并修饰，这样一个歌唱的过程能让歌声更加优美动听，情感表达更加自如。常规发声一般会选择打开具有共鸣的状态直接唱，这样唱出来的声音往往是直接的、僵硬的，难以表达情感；三是人体各个发声器官要平衡用力。唱歌是一个腔体里的发声器官，比如喉、舌、咽、腭、唇、齿、牙、鼻等协调完成的，任何局部失衡都会导致难听的声音。因此，在这套体系中，发声时每个部位的状态、发声顺序，用力多少、用力的方向、肌肉的状态以及舌位的变化等都有详细的指导。通过标准和步骤实现对发声器官工作过程的有效控制，从而使其产生正确的声音。

对发声体系最底层逻辑的研究，就是对发音最小单位元音、辅音音节的研究和运用（因为每个字都是由元音和辅音构成），通过明确每个元音、辅音发音的具体步骤，让歌唱者先发好最小单位的音。比如唱元音a时，步骤是：吸气→自然状态下的哼鸣（通过舌根抬起让气息进入鼻咽腔）→下叹发出真声a（通过下放舌根实现）→双声道同时发声（舌位保持合适的位置）。类似这样在对元音、辅音音节发声步骤进行明确后，将它们互相组合形成文字的发声规律，再将文字组合形成句子的发声规律，这样让歌唱者按照具体步骤跟着练习。

在这样一套步骤化标准化体系下，实现如下功能：

准确找到高位置共鸣。步骤发声法提出，共鸣来自于辅音阻气。因此，在这套发声体系中对所有辅音阻气共鸣的位置及特点进行了详细的讲解和演示，包括唇齿舌如何发力、相关肌肉的力量、形状和方向等，能够让歌唱者准确找到高位置共鸣的具体发力点。

准确找到内口腔以及喉咽腔打开的状态。挤、卡、压是歌唱中最容易犯的毛病，在步骤发声法中，一方面教会大家采用自然状态下打哈欠的感觉寻找打开的状态；另一方面通过对元音发声的步骤训练来保持内口腔以及喉咽腔正确的打开状态。比如唱u时，内口腔要用o的形状；唱ou时，要延长o元音的内口腔形状。类似这样对单元音、双元音以及多元音都进行了详细的分析，让学员能够迅速找到正确的元音腔体，保持打开状态进行歌唱，解决了挤、卡、压难题以及高音上不去的问题。

准确找到正确的歌唱过程。在歌唱唱的是过程而不是状态的理念指导下，发声训练中通过明确上哼下叹的具体步骤让歌唱者找到正确的歌唱过程，包括：吸气→自然状态下哼鸣→发出真声（元音腔体打开）→下叹（使用向后向下的力）→整个腔体拉开（向上、向后、向前、向下同时用力）。在下叹以及拉开整个腔体时，膈肌发力，形成新的气息动力，如此循环往复。

准确找到美好歌唱的完整步骤。步骤发声法把双声道歌唱完整的步骤归纳为五个步骤：吸气→发声模具的准备（辅音共鸣和元音腔体）→共鸣（起因位置的高低）→发声（元音口型）→拉腔（整个腔体打开并保证回到共鸣）。这五个步骤与发声训练中上哼下叹的步骤原理相一致，通过这种由局部到整体、由浅入深的方式，让歌唱者在一步一步的体验中，唱出自己美妙的声音。

总之，通过步骤发声法的训练，能让歌者保留自己独有的嗓音唱出个性，咬字发音张口到位字正腔圆，发声器官松弛自然避免损伤，腔体通畅保持音质统一，学会调控气息和力量配比秘诀以及音的高低和音量的大小，让歌曲风格和情感表达都掌握在自己手里。

文章来源：《理科爱好者》 网址: http://www.lkahzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0407/886.html